つわりっぽい

妊娠30日目。
どうやら妻につわりがきたっぽい。
一昨日ぐらいから、急な体調不良が出てきた。

• とにかく眠い
  • いつも眠いと言ってるが、特に眠いらしい
• 吐いた
  • 魚肉ソーセージを食べたら吐いちゃった
• 食べれない
  • 急に食べる量が減った

今日のお昼のそーめんを少しずつ少しずつ食べてはスマホ休憩、
食べてはスマホ休憩を繰り返して、
2,3時間ぐらいかかり、結局食べきれずの諦めた。
お互い少し心に余裕がない感じか少しギクシャクしちゃった。
（スマホで休憩したかったことに気づけなかった）

たまひよ本に書いてあるつわり対策であった食べ物を色々を用意してみたら、
思いの外たくさん食べた。

• りんご
• ミニトマト
• ゼリー
• サラダのみじん切り

特にサラダとりんごの組み合わせが好評だった。
（りんごおかわりで、スーパーへ2度行った）
魚肉ソーセージは中が詰まってるけど、りんごやトマトは水分豊富なたべものだから、
食べやすかったのかも。
とはいえ、こんな調子で明日のバイトは大丈夫なのかと心配だ。
バイト先で妊娠したことについて、まだ話せていないらしい。
職場は女性が大半なのだけど、そういうのを話すのが苦手なのかもしれない。
迷惑をかけちゃうというのは妻も分かっているので、どうしたものか。

心落ち着かせて、冷静に妻を支えなければ。

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