スマホゲームをけした
長らく愛用していたスマホゲーム、ポケモンスリープとピクミンブルームをアンインストールしました。
ポケモンは3年、ピクミンは5年以上は遊んでいたと思います。
ポケモンスリープは、睡眠を24時30分まで必ず寝るという習慣づけ、
ピクミンブルームは、外出散歩をする理由付け、
というので良さを実感していました。
消した理由は、マンネリ化が一番です。
遊んだ当時は、いろいろなイベントやアイテムで夢中になっていたのですが、
最近では、同じイベントでやらなくなったりアイテムが溜まりまくって処分に困る、
みたいな感じでした。
今では、朝食やお昼休憩などでのスマホゲームをする時間がなくなったので、
現実世界での時間に使える様になりました。
テレビや食事、窓越しの外を見るなど、
を何かしながらではなく、それだけをするようになりました。
スマホを見る時間も減ったので、体の姿勢も少しよくなったのかなと思います。
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