りんごの皮剥き
妻がつわりでしんどいのですが、りんごはめっちゃ食べます。
山盛りのりんご(2個分)がすぐなくなります。
こんなに食べれるなんて、あんなに「食べれない！食べれない！」と言ってたのに、
りんごはこんなにも食べるなんて、よしこれだ！となりました。
※ きゅうりやプチトマト、冷奴など水分豊富で食べやすいものを置いても食べない。
りんごの皮剥き
スーパーで、4つ550円ぐらいのりんごを買って、
せっせと自宅でりんごの皮剥きをします。
4等分に切ったりんごを、またそれぞれ2つに切って、
タネと皮を切って綺麗なお皿に盛り付けます。
りんごの皮剥きって、無心になれて良いですね。
何も考えずに、黙々と切ってはお皿に乗せて、切ってはお皿に乗せて。
結構リラックスできて良い感じです。
自分のポリシーはできる限り実を捨てずにやりたいので、
皮剥きはギリギリを攻めます。
食べてもらえるのは嬉しい
つわりでひどかったときに、仕事の休憩時に昼食、仕事終わりに夕食を作って一緒に食べよう！となるのですが、
全然食べてもらえなかったのです。
たしか肉じゃがだったかと思うのですが、味が濃かったのかもしれず、
調味料を少し減らして、ポン酢を入れてサッパリさせると、食べてくれました。
りんごも肉じゃがも、食べてくれるのは嬉しいです。
妻も中にいる子も元気になってくれ！と思います。
イライラはよくない
心の狭い自分は、妻のつわりの現象として起こることは、
たまひよ本を読んで認識はしていたのです。
ただ「朝から晩までずっと寝てる！」とか「深夜なのにお布団に移動しない！」とか、
些細なことにチリが積もってイライラしちゃうのです。
声には出さないのですが、顔に出るというか。
マインドフルネス瞑想を続けていたおかげか、イライラには認識できるのですが、
発生自体はしちゃうし、抑える（？発散？）のが不得意です。
そして翌朝になると後悔しちゃって...。
イライラになりそうなら、りんごの皮剥きでもやれば良いのかもしれない。
サッパリした食べ物
スーパーで果物コーナーを見ていると、
キウイやみかんが安かったので、今度はそれらを買ってみようかな。
おわりに
りんごをせっせせっせと剥くお仕事、お待ちしております。
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