3日間ぐらい寝つきが悪い？

最近寝れないんですよね。
お布団に入ってから、なかなか寝れないんです。
いままでは、お布団入って少したったら寝れたのに。

寝れなかった翌日も寝れない

寝れなかった翌日って、眠くてその日はよく寝れるんです。
今回は、2日目も眠れなかったんです。

原因を考える

なんでだろう？と思って考えてました。
原因っぽいのを探してみました。

• 寝る時間が30分ぐらい遅れた
• 夜の筋トレをサボった
• 就寝前ギリギリまでゲームしてた

思い当たる節としては、ゲームでドラクエ7かなと思ってます。
寝るギリギリまでゲームをしてて、寝る時間が遅れたんです。
頭が冴えちゃったんですかね？

今日こそ早く寝る

もうドラクエ7はクリアできたし、今日こそ早く寝よう！
さすがに、3日目は眠たいが勝って寝れるだろう...。

終わりに

こんな駄文を最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
明日からは、もっとマシな記事でも書こうかと... (思いつけば）

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