健康になれるスマホゲーム
歩くことでゲームが進む ピクミンブルーム（Pikmin Bloom） を普段から使っています。
「外を歩くかどうか」が、ピクミンを成長させるための動機にもなり、日常の行動に良い影響を与えてくれるアプリです。
「今日1万歩歩かないとバッジがもらえないから、今日は歩こう」といった具合に、気分を前向きにしてくれます。
もう一つは、睡眠することでゲームが進む ポケモンスリープ（Pokémon Sleep） 。
このおかげで、寝る時間がいつも深夜0時半を過ぎることはなくなりました。
遅く寝るとゲーム内で損をしてしまうため、自然と就寝リズムが整ってきています。
歩く・寝る のように、日常の「必ず行う習慣」とゲームがリンクしていると、生活が少しずつ改善される感覚があります。
そこで、同じように 日常をちょっと良くしてくれる“生活 × ゲーム”アプリ を他にも探しています。
たとえば「食事」がゲームとして成り立つアプリはないかな？と思い出したのが、（ゲームではありませんが）以前使っていた あすけん 。
食べたものを写真で記録し、カロリーや栄養素を確認できるアプリです。
いつの間にか使わなくなってしまいましたが、これも確かに生活改善には役立っていました。
他にも、 健康的な習慣づくりや生活の改善につながるゲーム性のあるアプリ で、おすすめがあればぜひ知りたいです。
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